martedì 15 marzo 2016

frullocake di frutta al bicchiere

Chi ha detto che una merenda sana non può essere anche golosa?!Beh chiunque l'abbia detto, dopo aver assaggiato questo "frullocake" dovrà ricredersi .


Ingredienti per 2 merende

1 mela
1 banana
1 cucchiaino di biscotto granulato per bambini (tipo plasmon)
3 biscottini per bambini
1 vasetto di yogurt bianco

Ho frullato la frutta assieme allo yogurt e al biscotto granulare; ho poi sbriciolato grossolanamente i tre biscottini con mezzo cucchiaino (anche di meno) di frullato ed ho creato con questi  una base nel bicchiere sulla quale ho versato il frullato. Infine ho  ricoperto con un'altra spolverata di biscottino sbriciolato.
5 minuti per farlo ed uno per finirlo 😃.



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